«15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию» kitabının rəyləri, 6 rəylər
Очень интересно, автор молодец. Буду пробовать данные методы борьбы со своими страхами. Всем рекомендую. Советы сделают вашу жизнь, проще.
Михаил, как сейчас обстоят ваши дела? удалось избавиться от ПА
Одна из самых полезнейщих книг при тревоге и ПА!
Есть обяснения симптомов и техники, которые не встретишь в других подобных книгах
Очень интересная книга, без воды, все чётко и по делу, помогает посмотреть на себя со стороны и трезво оценить себя, приводятся медицинские факты, что тоже немаловажно, оставлю книжку себе в копилочку, хоть и делала себе записи по этой книге
Рекомендую эту книгу тем, кто столкнулся с таким неприятным явлением как панические атаки, книга написана доступно. Надеюсь, что мне поможет.
Отличная книга! Для тех кто в теме просто неоценимая методичка с описанием методов по преодолению тревожного расстройства, фобий, ПА, навязчивых мыслей.
"Воспринимайте ваше тревожное расстройство не как наказание или неудачу, а как шанс стать лучше и успешнее, нежели вы были ранее."
Спасибо большое авторам!!!
Книга супер , такое ощущение что автор описывает именно меня.
Надеюсь что наконец избавлюсь от атак и буду жить так как хочу
