Большое спасибо за информацию ! В этой книге всё доступно и понятно написано! Буду ещё раз читать, заниматься,вникать в каждое слово! Спасибо Вам огромное, Вы делаете большое дело, для нас людей в таком тяжёлом состоянии, из которого казалось выхода нет! Я очень рада, что Вы встретились на моём не лёгком жизненном пути и помогаете выйти из этого невроза! Ещё раз, Спасибо Вам огромное!
Лучшая книга по данной тематике. Всем кто столкнулся с данной проблемой – рекомендую. Большой шанс все исправить. Не пожалеете. С этим можно работать.
Прекрасная книга, настоящее спасение для ипохондриков! Но есть секрет: надо не тупо прочитать, а досконально выполнять все задания и указания, не лениться. И тогда эффект будет достигнут. Тревожность и ипохондрия лечатся, это факт, желаю всем успеха!
не плохо написанные советы, надеюсь что рабочие! понятно и доступно для обычного обывателя! будем работать с, тревогой как она есть
Много полезных советов и полная информация о проблеме. С миру по нитке. Можно решить проблему с бесконечным посещением врачей в поисках ответа на свои многочисленные недуги. Читайте разные книги на данный темы.
Мне эта книга помогла справляться с тревогой, я теперь не боюсь когда она приходит, и из за этого она гораздо режже приходит
Легко читается, написано простым языком. Подробные таблицы, все понятно, а главное работает. Возможно хотелось бы чуть больше примеров
отличная книга, советую всем кто хочет понять что с ним происходит и как с этим справиться. спасибо большое автору за такое подробное описание всех вариантов решения.
Без лишней воды , все понятно описано в книге. Возьму на заметку, если захочется перечитать вновь. Рекомендую к прочтению людям у кого тревога , панические атаки и само собой ипохондрия
"События происходят вне зависимости от того, тревожимся мы о них или нет" – гениально и просто. Возымело седативный эффект на меня. В особенности подчеркну стратегию «продолжать делать дела вне зависимости от наличия тревоги», как вполне эффективную и разумную.
«30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье» kitabının rəyləri, 10 rəylər