10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,57 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Mətn
Həcm 92 səhifələri
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
müəllif
Илья Качай
5,61 ₼
Kitab haqqında
Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в последний момент, эта рабочая тетрадь вам поможет. В ней вы найдёте доступно изложенный теоретический материал, а самое главное — эффективные рекомендации по преодолению перфекционизма и прокрастинации.
Janr və etiketlər
Öncə populyarlar
классная книга, написаеа понятным языком, а главное- применима в жизни. масса ценных советов, наблбдений. реально помогает осознать вред и бесмысленность перфекционизма даже закоренелым перфекционистам. учит ценить суть, а не форму , и не тратить время на пустое.
Книга-практикум. В ней нет волшебной таблетки, но есть техники и упражнения для самоанализа и работы над проблемой. Автор просто и понятно объясняет механизмы появления и проявления установок в голове, порождающих перфекционизм и прокрастинацию. Ну а дальше всё зависит от Вас…
Наконец нашел книгу на ЛитРес)))
Я давно ждал эту книгу наконец авторы написали книгу о перфекционизм
Перфекционизм действительно вызывает напряжение завышенные требования к себе в других
Очень дельная и вдрхновляющая на действия книга. Одна из лучших. Материал подан структурно, поэтапно и понятно. Стиль повествования очень импонирует.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Таким образом, чем сильнее человек убеждён в том, что он самозванец, тем больше он тревожится, прокрастинирует и избегает, что не только не развеивает его искажённые страхи, но и, более того, в конечном итоге может подтвердить его худшие опасения. В основе синдрома самозванца лежит игнорирование или обесценивание собственных положительных качеств, навыков, способностей, опыта и достижений, которые приписываются удачному стечению обстоятельств, а также переоценка умений, талантов, сильных сторо
Kitab Ильи Качая «Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 4 rəylər4