Основной контент книги Практики осознанности и трансформации
Mətn

Həcm 81 səhifə

2023 il

18+

Практики осознанности и трансформации

4,9
58 reytinqlər

Kitab haqqında

Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности. Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью. Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и... 

Bütün rəyləri gör

Здравствуйте! Об этой книге я знал давно, но познакомился с ней только сейчас, после общения с её автором и нашей совместной работы. Должен сказать, что книга в моей жизни появилась ровно в тот момент, когда и должна была появиться, став отличным дополнением к моей внутренней работе. В ней я нашел ответы на вопросы, которые сформулировал для себя, осветил некоторые моменты понимания с новой стороны. Конечно, рассматривать книгу как источник академических знаний не стоит, да и задумывалась она не для этого, если так к ней относиться- результата скорей всего не будет. Я использовал данный в ней материал как руководство к действию, выполняя все упражнения. В ходе практик понял как изменить свою жизнь, что бы стать более счастливым. Считаю, что полученный результат безусловно стоил того времени, что я провел с этой книгой. Выражаю сердечную благодарность Илье и всем тем, кто так или иначе участвовал в её создании.

Много букв. Есть интересная информация, но ее надо выискивать. Книга оставила неоднозначное впечатление. Непонятно, кому она предназначена. Для специалистов слишком просто, для любителей саморазвития и самопознания слишком много непонятно зачем нужной теории и мало понятная практика.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Ильи Киндерова «Практики осознанности и трансформации» — fb2, txt, epub, pdf formatında pulsuz yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 yanvar 2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
81 səh. 2 illustrasiyalar
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 13 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 37 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4, 7 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 69 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 58 qiymətləndirmə əsasında