«Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл» kitabından sitatlar
Нужность – от слова «нужда
Моменты нашего озарения часто похожи на многократное изгнание из рая, потому что именно тогда мы и начинаем осознавать экзистенциальные вызовы жизни, и от этого может стать так тяжело и некомфортно, что, кажется, легче снова «уснуть». Опять окунуться в суету, бесконечно себя загружать все новыми и новыми занятиями, лишь бы не оставаться один на один с собой и своими тяжелыми переживаниями о том, во что твоя жизнь превращается
Как мы обходимся с вызовами жизни, что такое эмоциональная боль и почему важно ее не глушить, а уметь проживать, не превращая при этом в хроническое страдание.
Силы не бесконечны, они рано или поздно заканчиваются. ● Если не отдыхать, силы сами собой не восстанавливаются. ● Чем мы старше, тем быстрее устаем и дольше восстанавливаемся. ● Все на свете конечно, и наша жизнь тоже. ● Если не заботиться о теле, то оно может умереть раньше, чем душа. ● Душе необходимо подпитываться образами, чувствами, фантазиями, а они не терпят суеты. ● Энергия психики не в том, чтобы чтото накопить и удерживать, а в том
Джеймс Джойс в своем причудливом романе «Улисс»
Путь жертвы мы выбираем не только тогда, когда нам кажется, что у нас мало сил, но и когда у нас отсутствует самосострадание, которое смягчает удары судьбы при неверно принятых решениях. Не желая принять собственное несовершенство, мы используем других как «громоотвод», защищающий от унижений и самообвинения: «Это не я что-то делаю не так, меня вынудили». Или просто перестаем пытаться что-то сделать, застывая в бессилии в надежде на спасение, потому что, если начнешь
Когда вам плохо, просто скажите: «Похоже, мне сейчас очень больно и трудно». Или честно признайтесь: «Да, я завидую, и от этой зависти мне больно…», «Я тоскую по любимому человеку, и эта тоска ощущается в виде тянущей боли вот здесь…». И возможно, почувствуете облегчение, потому что в момент, когда мы осознаем свою боль, подключается эмпатия – сопереживание.
Сильная тревога, ставшая постоянным спутником жизни, помимо прочего, может указывать на то, что человек упорно пытается не замечать слона в комнате – какого-то актуального для него экзистенциального вызова, требующего внимания. И тогда любые попытки заглушить тревогу (навязчивым сексом, алкоголем, наркотиками, азартными и компьютерными играми и т. д.) обречены на провал – тревога неизменно возвращается.
Философы-экзистенциалисты, наблюдая за метаниями человеческой души на протяжении ее существования, выделили следующие экзистенциальные данности – вызовы жизни: ● Смерть (все в этом мире, включая нашу жизнь, имеет завершение). ● Свобода (и связанные с нею выбор, неопределенность и ответственность). ● Одиночество – изоляция (и попытки их преодолеть). ● Бессмысленность существования (отсутствие заранее заданного смысла).
