Основной контент книги Ваш сон станет крепким

Həcm 20 səhifə

2019 il

12+

Ваш сон станет крепким

4,0
10 qiymət
livelib16
4,0
2 qiymət
1,50 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,16 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Мне пришлось сражаться и победить несколько хронических заболеваний. И перелом наступил, когда я понял, что не наладив крепкий сон, победы не стоит ожидать. Простой способ - выпить пилюлю. Но это - тупик. И я нашел другую возможность. Этот опыт предлагаю всем, кто устал от лекарств. Простые правила, для ленивых. Но не банальные народные средства и не упражнения. Нужен алгоритм. Я сломал свою ситуацию и сон стал крепкий, как у младенца! И Вы тоже можете это сделать! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Digər versiyalar

1 kitab 1,50 ₼
Bütün rəyləri gör

Очень короткая книга с конкретными рекомендациями по улучшению сна от автора


Полезно для тех, кто только начинает изучение сна


Рекомендации работающие.

Обращаюсь к тем кто читал книгу. Что делать если у тебя пониженное давление, и при этом придёшь чай зелёный постоянно, но сказано, чтоб чаи исключали. Так же вопрос касающийся душа перед сном, это как вообще, он тоже вызывает стресс? А так книга очень хорошая, Я уже как два года борюсь с бессонницей, и это ужасно, Я выяснила много и узнала также, хоть слова были довольно сложновато для моего слова, но к ним были пояснение, так что мне все понятно стало. Автор, большое спасибо за книгу !

Книга коротенькая, но содержательная. Некоторые моменты заставляют задуматься. Для себя нашел несколько моментов о которых не задумывался (вентиляция в комнате), взял на вооружение

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Ильи Николаевича Дорофеева «Ваш сон станет крепким» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
07 iyun 2019
Yazılma tarixi:
2019
Həcm:
20 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,2 на основе 15 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок