Основной контент книги Йога для начинающих с Инной Видгоф
Mətn PDF

Həcm 257 səhifələri

2017 il

12+

Йога для начинающих с Инной Видгоф

5,81 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,59 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10–15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза; подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Bütün rəyləri gör

Отлично, спасибо за хорошую книгу про древнюю систему оздоровления организма. Прекрасный инструктор Инна Видгоф, с опытом работы

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Инны Видгоф «Йога для начинающих с Инной Видгоф» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
29 mart 2017
Yazılma tarixi:
2017
Həcm:
257 səh.
ISBN:
978-5-699-85521-6
Ümumi ölçü:
153 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
257
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,2, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,6, 15 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 18 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4, 41 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,4, 14 qiymətləndirmə əsasında