Основной контент книги Йога для начинающих с Инной Видгоф
Mətn PDF

Həcm 257 səhifə

2017 il

12+

Йога для начинающих с Инной Видгоф

4,4
14 qiymət
6,21 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,63 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10–15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза; подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Bütün rəyləri gör

Отлично, спасибо за хорошую книгу про древнюю систему оздоровления организма. Прекрасный инструктор Инна Видгоф, с опытом работы

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Инны Видгоф «Йога для начинающих с Инной Видгоф» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
29 mart 2017
Yazılma tarixi:
2017
Həcm:
257 səh.
ISBN:
978-5-699-85521-6
Ümumi ölçü:
153 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
257
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 82 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 42 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок