"Правильное питание как минное поле" kitabından sitat
Грудка птицы и(или) рыба – 2–3 килограмма; – Творог жирностью 2–5 % – 3–4 пачки; – Яйца – два десятка; – Любые доступные овощи и фрукты – 3–4 килограмма. Отдельно можно купить замороженные овощные смеси, их удобно хранить и легко готовить; – Масло оливковое: одна бутылка, её хватит надолго; – Любые сушеные орехи – пачка; – Любая крупа (геркулес, гречка, перловка, нешлифованный рис, чечевица, киноа и т. д.) – две разных пачки.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
31 avqust 2019Yazılma tarixi:
2019Həcm:
383 səh. 40 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-115557-5Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Звезда рунета"
