10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,57 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
müəllif
Ирина Карталы
Seriyaya daxildir «Время йоги. Практики, доступные каждому»
4,5
8 qiymət
1
15,69 ₼
Kitab haqqında
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки – от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Полезная книга. Я 6 лет занималась любительски. В книге представлена вся база подробно. Закрепила знания, особенно понравилось, что есть составленные связки.
Бесполезная книга. По фотографиям вообще не понятно, что и как нужно делать. Лучше уж в интернете ролики посмотреть. Прочитала, но Литрес не даёт оставить отзыв с одной звездой
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitabın təsviri
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки – от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Kitab Ирины Карталы «Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.