Купила и эту книгу Ирины❤
Можно мечтать о стройном теле ничего не делая…а можно вложиться и начать стройнеть, создавая прекрасные кетотарелочки!!! Книга для комфортного похудения на здоровом кето
А те кто, как и я прошли курс «ЗСМ», избавились на время или навсегда от лишних кг, смогут поддерживать приобретенное здоровье и стройность этими рецептами. Блюда такие вкусные и сытные, и не уступают в плане красивой сервировки ресторанному меню.
Замечательное содержание, не хватает иллюстраций. Очень полезная информация. Очень надеюсь, что не сломаюсь и дойду до заветных кг с этой книгой. Книга для тех, кто устал от пищевого мусора. Рецепты - как то, что поможет тебе освободиться от оков рекламы
Ирине Никашиной доверяю на 150%) она кето-гуру в своей области!
Книга показывает нам кето питание, как разнообразное и вкусное.
Многие начинают кето и бросают из-за неправильного подхода к выбору продуктов, Ирина же показывает каким сбалансированным и разнообразным должно быть кето.
Но чтобы правильно применять рецепты советую для начала ознакомиться с методикой Ирины Никашиной и тогда мир кето навсегда войдёт в вашу стройную жизнь! Кето - это освобождение, иначе сказать не могу.
Благодарю за книгу и за кето-сервис!
Книга как нельзя кстати, вме очень грамотно изложено, правдиво, готовить по таким рецептам очень просто, быстро, а главное вкусно и сытно. Спасибо Ирине за её труды.
Покупая книгу "Кето рецепты", я за раннее знала, что она станет, настольной, потому что хорошо знакома с методикой Ирины Никашеной не по наслышке и полностью ей доверяю. В книге описаны рецепты, которые очень легко и быстро приготовить, а самое главное они вкусные и сытные!
Замороченные рецепты, на просторах интернета можно найти много разнообразных простых рецептов. Книга не понравилась. Зачем в книги алгогольные напитки? Если сдесь кето рецепты.
рецепты просты и очень вкусные как и всегда у Ирины,не хватает оглавления для удобства,а в остальном все хорошо ждём ещё более дополненную версию
Ирина Никашина, самая правильная подача кето- диеты нового Образа жизни тех кто заботится о себе с нежностью и любовью! У Ирины прошла ЗСМ, избавилась от многих проблем по здоровью! Всем её рекомендую как Грин кето коуч! Книга, у меня есть все три её книги! Это лучшее что можно подарить себе или подруге! А сейчас у неё на Грин кето сервисе! Это чудо какое то, аналогов в мире нет!
рецепты доступные и просто восхитительны на вкус
худеем со вкусом
рекомендую всем обязательно сготовить себе такие вкусняшки
книга понравилась
рецепты простые и полезные
надеюсь смогу достичь желаемых результатов
благодаря здоровому питанию и кето-лиете
«Кето-рецепты» kitabının rəyləri, 11 rəylər