Май 2015 г ознаменовался для меня полётом моей самооценки на загадочный уровень «ниже плинтуса». Не буду вдаваться в интимные подробности моего фиаско на любовном фронте.
Но в тот момент я пыталась всеми правдами и не правдами вытащить себя из угнетённого состояния. И как оказалась жизнь меня любила, и постепенно наталкивала на верный путь и ресурсы в виде людей, встреч, общения, книг и т.п.
Именно тогда состоялось моё знакомство с ещё одной любопытной книгой.
В отчаянных попытках снизить зацикленность и перевести фокус, мне посоветовали почитать лёгоньких экзистенциональных психологов.
Сделав умное лицо полное понимания («я ведь просто гуру психологии»),я молча утвердительно помотала головой, и пошла восвояси.
На выбор был список из трех фамилий, а дальше развлекайся, как хочешь: Эрих Фромм, Ирвин Ялом, Ролло Мэя. Если с творчеством Фромма я хоть как-то была знакома (на руках была его книга «Искусство любить»), то все остальное откликалось в памяти белым листом.
Я даже не могла понять, как чтение их способно восстановить моё душевное равновесие и снизить аддикцию. В общем в книжном магазине, я играла в лотерею, доверившись интуиции (ибо доверять было больше нечему).
И та дам!!! Вот он знак – Ирвин Ялом «Лечение от любви (и другие психотерапевтические новеллы)». После покупки, с трепетом в сердце я приготовилась внимать.
Книга состоит из 10 новел, истории пациентов Доктора Ялома, посвящённые проблемам не разделенной любви, боли от утраты, неизбежности старения и страха свободы.
От многих слышала, что Ялом им не нравится из-за своеобразной стилистики написания. Меня же наоборот это привлекло, не было ощущения, что я читаю трактат по психологии или философии. Все очень просто, жизненно, с ощущением, что поприсутствовал на приёме западного психотерапевта. От этого в двойне интересней, поскольку у нас эта сфера, как услуга совершенно не развита.(по роду деятельности мне часто приходится встречаться с психологами и медиками, которые вынуждены переходить в продажи, так как не смогли себя реализовать в профессии). Плюс мне импонировала открытость мыслей автора в отношение своих дражайших пациентов. Оказаться по ту сторону было очень любопытно.
Самое ценное, что удалось выцепить для себя из этой книги. Это возможность посмотреть на свое поведение со стороны, когда ты находишься в любых видах зависимости. По началу начинаешь испытывать отвращение к себе. Но если человек ещё адекватен, то он способен осознать и спасти остатки своего самоуважения от участи прикроватного коврика. В моем случае это помогло переключить рубильник в голове.
Но всё-таки «Лечение от любви» это не лекарство с ударной дозой парацетамола, скорее это лёгкая гомеопатия, помогающая при грамотно назначенной терапии врача. Вряд ли Вас кто-нибудь спасёт сразу, но рекомендации выполнять нужно обязательно, как при длительной затяжной простуде. А если ещё кто-нибудь в довесок принесёт бульончик и завернёт Вас в одеяло, вообще отлично будет.
Имейте в виду у книги разовый эффект. Но если продолжать себя пичкать лёгкими экзистенциалистами Вы получите неплохой результат и более-менее устойчивую психику.
Rəylər
188