Основной контент книги Manual práctico Mindfulness
Mətn

Həcm 200 səhifələri

0+

Manual práctico Mindfulness

Curiosidad y aceptación
müəlliflər
Javier García Campayo,
marcelo demarzo
13,12 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,32 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Mindfulness o «conciencia plena» es un estado mental en el que el individuo puede permanecer en el momento presente, con completa atención y con aceptación de la experiencia. Este estado de conciencia, descrito por todas las culturas, se asocia a una sensación de bienestar y plenitud que apenas puede describirse con palabras.


Mindfulness también es una psicoterapia de tercera generación y sobre la que existe una importante evidencia científica. También se emplea con éxito en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte.


Este libro es un manual completo de práctica que permite desarrollar la experiencia de mindfulness. Resulta útil tanto para las personas que no poseen ningún conocimiento previo del tema como para aquellas que llevan años meditando.


Sumérjase en el estilo directo de este libro, plagado de sorprendentes ejercicios que han diseñado dos de los mejores expertos en el tema.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Javier García Campayo, Marcelo Demarzo «Manual práctico Mindfulness» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
13 noyabr 2024
Həcm:
200 səh.
ISBN:
9788418556913
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 300 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 743 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 88 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1755 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 49 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 28 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 80 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 17 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında