"Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления" kitabından sitat

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации

Как обрести уверенность в себе

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать

Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Тренинги, обучение и тренерство