Основной контент книги Tu cuerpo
Mətn

Həcm 100 səhifələri

0+

Tu cuerpo

De la respiración al movimiento y la quietud
müəllif
Jñana Dakini
17,55 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,76 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Me siento o camino, subo por las escaleras o tomo el elevador… Cada día tomamos decisiones que, sin ser conscientes, afectan a nuestro cuerpo. Este libro nos enseña a conocerlo en profundidad y a vivir conectados con él. Es fundamental para acceder a las emociones, sensaciones y necesidades que a menudo son pasadas por alto en nuestra vida diaria.


Para mejorar nuestra vida y nutrir nuestra creatividad, intuición y bienestar integral, es esencial reconectar con nuestro cuerpo. Este libro práctico contiene una gran cantidad de actividades (dinámicas) e ilustraciones que te guiarán en este proceso.


Las actividades se realizan a través de la respiración, la estabilidad y el movimiento, elementos que están bajo el ojo atento de la atención consciente. Se pueden aplicar a cualquier actividad física o meditativa que se realice, con el objetivo de aliviar el estrés, la ansiedad, la tensión y el dolor.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Jñana Dakini «Tu cuerpo» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 sentyabr 2024
Həcm:
100 səh.
ISBN:
9788410179363
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Orta reytinq 4,2, 853 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 628 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 22 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 532 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 547 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 16 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında