Основной контент книги 3 pasos contra el sedentarismo
Mətn

Həcm 296 səhifələri

0+

3 pasos contra el sedentarismo

müəllif
Juanje Ojeda
18,40 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,85 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.

Abre el libro y da el primer paso.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Juanje Ojeda «3 pasos contra el sedentarismo» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 noyabr 2024
Həcm:
296 səh. 27 illustrasiyalar
ISBN:
9788491876465
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 228 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 32 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 732 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1710 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 2576 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 783 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 57 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 30 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında