10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,98 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
−30%
Həcm 241 səhifə
2025 il
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Книга-опора, к которой можно обратиться в трудную минуту
müəllif
Джули Смит
Seriyaya daxildir «МИФ Психология»
2 qiymət
4
6,83 ₼
9,76 ₼
−30%
Kitab haqqında
Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.
От автора
В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.
Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.
Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.
Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.
Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.
Əvvəlcə populyarlar
Мне книга очень понравилась, после прочтения становится легче.
У меня появилась мотивация к любимым делам и какое-то внутреннее спокойствие и уверенность. Пусть это капля в море, но важная капля.
Эта книга мне помогла. Она для тех, у кого земля ушла подл ногами и когда ты стоишь уже на самой грани. Эта книга скорее первая помощь, но основную нужно получать у специалистов. Рекомендую.
Мне понравилась эта книга. Джули Смит, как опытный друг, предлагает поддержку и инструменты для борьбы с разными трудностями. Чувствуешь, что тебя понимают. Особенно ценно, что советы научно обоснованы. Книга помогает обрести внутреннюю опору и уверенность.
Книга стала настоящим другом в трудные моменты. Её тёплые слова и практические советы помогают найти внутреннюю опору и понять себя лучше. Отличное чтение для тех, кто ищет поддержку и силы двигаться вперёд.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Джули Смит «Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
12 may 2025Tərcümə tarixi:
2025Yazılma tarixi:
2025Həcm:
241 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
9785002503469Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Rəylər, 4 rəylər4