Да, очень полезная книга. Дыхание действительно дает многое. Сама занимаюсь бодифлексом много лет. И могу с уверенностью сказать, что дыхание (дыхательные практики) лечат. Рекомендую к прочтению.
Здоровье никогда не бывает лишним, особенно если оно получено без фармацевтических препаратов. Восточная медицина признаёт три главных фактора, способствующих оздоровлению - правильное питание, дыхание и движение. Используя нехитрые техники дыхания животом и другие можно добиться поразительно многого, во истину терпение и труд всё перетрут, в том числе и болезнь.
Меня всегда интересовали дыхательные практики. Существует множество книг о различных дыхательных техниках, позволяющих восстановить здоровье. В этой книге автор пишет о том, что дыхание не просто восстанавливает здоровье, но и помогает обрести гармонию с внешним миром.
Автор обнаружил, что жизненная энергия тесно связана с дыханием, и, научившись правильно дышать, человек может овладеть жизненной энергией, которая спрятана в нем, а беспокойство, внутренние барьеры и пагубная энергия уйдут сами собой.
Когда человек находится во власти пагубных чувств (гнев, беспокойство, уныние), – нарушается гармония. Человек начинает плохо дышать, плохо себя чувствовать и жизненная сила перестает свободно циркулировать в его организме. И только правильное энергетическое дыхание сможет помочь человеку справиться с болезнями, вернуть жизненную силу и утраченную гармонию.
В книге подробно расписаны дыхательные техники, которые помогут вернуть здоровье, душевный покой и настроить внутренние органы на нужный лад.
«Энергетическое дыхание» kitabının rəyləri, 3 rəylər