"Золотая система здоровья Ниши" kitabından sitat
Упражнение «капилляр» Лягте на спину, подложив под голову жесткую подушку. Поднимите вертикально обе руки и обе ноги и вытяните их, насколько возможно. Подошвы ног должны быть параллельны полу. В этом положении проделайте ногами и руками легкие колебательные движения в течение одной или двух минут. Делайте это упражнение ежедневно по утрам и вечерам.
6,93 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
11 mart 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
252 səh. 104 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-117605-1Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Авторские методики: психология и здоровье"
