Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Мысли на тарелке, еда в голове

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием