10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,05 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Медитации. Все секреты и техники
Mətn PDF
Həcm 242 səhifələri
2015 il
Медитации. Все секреты и техники
müəllif
Катрин Барри
Seriyaya daxildir «Чтение будущего»
3
10,47 ₼
Kitab haqqında
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть ≪суть вещей≫, но и мыслить позитивно.
Пятьдесят две недели – это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения – воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!
Книга также выходила под названием «Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение»
Seriyaya daxildir "Чтение будущего"
Öncə populyarlar
Несмотря на своё название «Медитации», данная книга содержит много ценного материала и по когнитивно-поведенческой терапии, визуализации и иным приемам психо-самопомощи. Всё это в комплексе (регулярные медитации плюс КПТ и т.д. ), выведено Автором – Катрин Барри в стройную и логичную, на мой взгляд, методику самостоятельной коррекции многих неприятных состояний, время от времени возникающих а жизни каждого современного человека. .Кроме того, из книги можно попутно в ненавязчивой и удобоваримой форме познакомиться ещё и с философией буддизма. Многие главы даже перечитывал по нескольку раз, настолько «зашли» Короче – сплошная польза. Рекомендую всем интересующимся данной тематикой.
Эта книга явно не подходит для тех кто хочет начать медитировать. Но это книга идеальна, чтобы вдохновениться медитацией и понять что это такое.
Довольно интересная книга. Простые техники и методики, плюс вдохновляющие цытаты и рекомендации по проеодолению трудностей, с которыми может столкнутся человек практикующий медитацию.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab «Медитации. Все секреты и техники» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
31 yanvar 2018Tərcümə tarixi:
2016Yazılma tarixi:
2015Həcm:
242 səh. ISBN:
978-5-17-101215-1Ümumi ölçü:
15 МБSəhifələrin ümumi sayı:
242Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТYükləmə formatı:
Rəylər, 3 rəylər3