Основной контент книги Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf
Mətn

Həcm 90 səhifələri

0+

Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf

18,40 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,85 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Endlich wieder gut schlafen!

Wir alle brauchen Schlaf. Chronischer Schlafmangel beeinträchtigt unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit, wir fühlen uns unkonzentriert, ängstlich, erschöpft, nicht wir selbst. Katrin Schubert nutzt ihre 20-jährige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um dieses Erste-Hilfe-Programm mit 5-Minuten-Übungen für besseren Schlaf zu entwickeln. Das Programm umfasst einfache Techniken, z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage, Atemübungen, geführte Bilder, um gelegentliche Schlaflosigkeit zu lindern. Ebenfalls enthalten sind drei zusätzliche Lösungen zur Überwindung der üblichen Effekte des Jetlags!

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Katrin Schubert «Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
12 noyabr 2024
Həcm:
90 səh.
ISBN:
9783958833173
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 236 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 36 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 732 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1716 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 2584 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 784 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 61 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında