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Основной контент книги Fünf Minuten für mich
Mətn
Həcm 70 səhifə
11,60 ₼
Kitab haqqında
Katrin Schubert nutzt ihre 20-jährige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um ein Erste-Hilfe-Programm zur Stressreduzierung in nur fünf Minuten zu entwickeln. 20 leichte und beruhigende Übungen, so z.B. Akupressur, Atemübungen, Bodytalk oder Visualisierungen, können in stressigen Situationen der Fels in der Brandung sein. Die Übungen können jederzeit angewandt werden, auch eben mal zwischendurch am Arbeitsplatz. Die Autorin erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der Übungen und wie diese im Alltag effektiv angewandt werden.
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Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
12 noyabr 2024Həcm:
70 səh. ISBN:
9783958831377Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
