«Сила воли. Как развить и укрепить» kitabından sitatlar
всякую свою слабость или сетовать на современный мир с его искушениями (первое излишне, а о втором я позабочусь). В каждой главе вы также найдете «Эксперименты». Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований или теорий. Они помогут
минут в день играют в игры на запоминание
Когда мозг перегружен, в своих решениях вы руководствуетесь импульсами, а не долгосрочными целями.
Медитация увеличивает приток крови к префронтальной коре примерно так же, как подъем веса увеличивает приток крови к мышцам
10,36 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
30 may 2024Tərcümə tarixi:
2019Yazılma tarixi:
2012Həcm:
323 səh. 6 illustrasiyalarISBN:
978-5-00195-760-7Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
