Познакомилась с текстом книги когда она была еще черновой рукописью. Спасибо Литовскому красному кресту что свел меня с таким прекрасным человеком как Константин. Легко и доступно донес он до меня что заботиться о своем здоровье никогда не поздно. Теперь в свои 62 года я научилась бегать и получать удовольствие от этого. первый прогресс ] почувствовала после 4й недели занятий по программе из книги. это так здорово когда ты уже после разминки чувствуешь себя полной сил, а после пробежки ты не падаешь замертво, а продолжаешь активно заниматься своими делами. Совершенно случайно узнав, что Константин уже долгие годы борется с ужасной болезнью, настоятельно стала рекомендовать его произведения к прочтению множеству людей. Дай Бог ему здоровья крепкого и на долгие годы. Я одна из тех кому пришлось сорваться из своего родного дома, в который пришла война. И я уже точно знаю о многих людях которым пришла помощь от продаж вот этой книги. Несмотря на свою болезнь, бытовые трудности, Константин не берет себе ничего от продаж своих произведений, пуская средства на помощь нуждающимся. Я счастлива, что могу придти в красный крест и просто пообщаться с ним.
в дополнение к этой книге просто необходимо прочесть Пятиминутку здоровья. Обе книги настолько гармонично подходят друг другу, что не представляю их по отдельности.
««Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать» kitabının rəyləri