"Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью" kitabından sitat
Продолжительность дрёмы важна. Двадцать – тридцать минут – идеальная продолжительность, чтобы подбодрить вас, не приводя к последрёмовой хандре (ПДХ). ПДХ – это туманное, тупое и немного мутное чувство, которое появляется, когда дремота длится слишком долго. Когда человек дремлет слишком долго или беспорядочно, не по графику, мозг может войти в глубокий сон. Пробуждение из этого сна ощущается ужасно,
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
04 aprel 2023Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
315 səh. 43 illustrasiyalarISBN:
978-5-222-40025-8Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ФениксSeriyaya daxildir "Summa Rerum"
