Йога

müəllif

Л. М. Гончарова

Mətn

Audio

rəy

Kitab rus dilində

1,45 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,15 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя.

Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.

Digər versiyalar

1 kitab 1,45 ₼

Janr və etiketlər

Ezoterik / ukkultizmFizioterapiyaMənəvi inkişafÖz üzərində işləÖzünü təkmilləşdirmə

Bütün rəyləri gör

22 Dekabr 2019

Ходила на занятия по йоге, потом купила эту книгу, покупкой осталась довольна. Теперь продолжаю занятия самостоятельно дома. Все что нужно знать о йоге, все здесь есть: и дыхание, и расслабление, и хатха-йога и т.д. Если вы хотите «уменьшить стресс; улучшить здоровье и благополучие; увеличить ясность мышления; жить более энергичной жизнью» тогда эта книга для вас!