Powerlifting 1RM Method

müəllif

Lawrence Farncombe

Mətn

0,0

Kitabı dəyərləndirin

Rəy bildirmək

Kitab ingilis dilində

18,61 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,87 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

This book can be said to be the first all-in-one guide to competition for powerlifters. Created and developed by Great Britain's head powerlifting coach, the 1RM Method is more than just a program it shows athletes step-by-step, how to take the guesswork out of determining the maximum load possible for a championship. The1RM method has been successfully used to help peak both novice and elite level powerlifters.

This book offers a look into the mind-set and preparation of some of the World's most elite lifters. Coach Farncombe interviews Ray Williams, Owen Hubbard, Kimberly Walford and Stephen «The Screamer» Manual.

Janr və etiketlər

Idman / fitnes

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Kitab Lawrence Farncombe «Powerlifting 1RM Method» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.

Yaş həddi:

Litresdə buraxılış tarixi:

07 noyabr 2024

Həcm:

260 səh.

ISBN:

9781786238153

Naşir:

Grosvenor House Publishing

Müəllif hüququ sahibi:

Bookwire