"Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной" kitabından sitat

2) втяните, а затем расслабьте мышцу леватор ани (лат. «втягиватель ануса»). Повторяйте упражнение в течение 2 минут, чувствуя давление на палец снизу; 3) втяните, а затем расслабьте луковично-губчатую мышцу влагалища – так, словно прерываете процесс мочеиспускания. Повторяйте упражнение в течение 2 минут, чувствуя давление на палец по кругу у самого входа; 4) задействуйте обе мышцы одновременно: сжимайте и расслабляйте уретровагинальный и анальный сфинктеры в течение 2 минут; 5) расслабьте мышц
Digər Sitatlar
8,75 ₼
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
06 aprel 2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
343 səh. 23 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-166860-0
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 354 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 865 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,7, 1608 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,7, 281 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,3, 403 qiymətləndirmə əsasında