Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники

В свое время прошел у Лисси Муссы тренинг, несколько вебинаров. Писал на форуме. Но, к очень большому сожалению, так и не дошел до вебинара «Как избавиться от страхов». Потому что если бы начал с него, как теперь понимаю, жизнь была бы совершенно иной. Ведь книга построена на основе вебинара.

О чем, собственно, я. Результат прочтения по сути выражается лишь в одном: к тому месту где страшно применяется ключевой постулат этой книги. И, черт возьми, страх уходит, оставляя приятное расслабление в груди, и в районе солнечного сплетения. А если бяка застарелая – так еще и вдоль всего позвоночного столба.

Конечно, работа по книге требует осознанности. Если просто прочитать и забыть, увы, тогда так и останетесь со своими «Мне уже ничего не поможет и прочее прочее…выражаемое крепостью предмета мебели». Отвечаю, работает, главное включайте мозг :).

Это гениальная книга!! Много лет перелопачиваю разную психологическую литературу по страхам, паническим атакам и тревожностям. Эта книга- шедевр, автор проделал огромную работу и буквально «разложил все по полочкам». с конкретными примерами образования и устранения проблем, с алгоритмами проведения самостоятельной внутренней «работы над собой», все очень доступно изложено, и в то же время весело, остроумно, без лишней «воды» – все по делу, все применимо даже для совершенно неподготовленного читателя. Но и опытные психологи, я уверена, почерпнут для себя много интересных деталей для практического применения. Эту книгу буду советовать всем своим знакомым, т.к. я уже реально видела результат работы некоторых клиентов по этому пособию: иначе как чудом и не назовешь, люди в очень сжатые сроки осознавали и самостоятельно «устраняли» даже многолетние панические атаки и фобии. Мне кажется, «Страха больше нет!» должна быть просто настольной книгой у всех, кто заинтересован в своем душевном здоровье. Ставлю 10++

Автор – отличный психолог. Книга проста и понятна. Предлагаемые методики имеют результат даже в процессе чтения. Хотя они и несложные, но работа над собой предполагается. Книга читается очень легко. Позитив в каждой странице!

Книга более-менее нормальная. Пара идей действительно полезны.

Но, само «оформление» книги просто ужасное. Я такого отвратительного отношения к изданию еще не встречал. Складывается ощущение, что ее перед публикацией даже не читали, вообще не перечитывали написанное. Куча опечаток, куски текста повторяются друг за другом. Автор пишет, что она старается убирать из речи слова-паразиты… Тупое чувство, но, читается одновременно и легко и сложно. Как раз из-за паразитов. В основном из-за дублирующих друг-друга прилагательных.

Вобщем, книгу собирали копипастом из разных мест, а перечитать и подогнать блоки – забыли.

Прочитал на один раз и понял что хочу повторить. Рациональное зерно безусловно есть. Интересный взгляд на причину панических атак, с необычной стороны. Точно стоит прочитать и нати что нибудь полезное.