«Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения» kitabından sitatlar

Шорты скоро станут впору. Вот какие чудеса! Не нужны мне пиво, торты, Не нужна мне колбаса! Я редисочки купила, Дома кашу я сварю. Очень скоро стройной стану! Очень я себя люблю! Мои ручки тонкие, Моя попка звонкая, Мои ножки стройные И меня достойные! Моя кожа гладкая, Мои губки сладкие, Мои щечки нежные, Зубки белоснежные, Талия осиная,

Я красива как картинка, Моя спинка как тростинка, Улыбается мой ротик, Веселится мой животик. Свое тело разогрею, Унесу под небеса, Я любить…

Все ваше тело – от кончика одного крыла до кончика другого – есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела. Р. Бах Лучший эпиграф для этой книги

по поводу продуктов, а все остальные действия выполняйте. Не торопитесь и не ограничивайте себя – вы не ускорите уход лишних сантиметров с талии, а настроение себе испортите, а вот этого быть категорически не должно. При прохождении программы мы постоянно находимся в ЗОНЕ КОМФОРТА, где нам весело, легко и приятно. Итак, вперед за Фигуркой!

невозможно. Именно так: мы есть то, что мы о себе думаем, мы есть то, как мы к себе относимся.

Обнаружив источник напряжения, вы успокоитесь и сможете принять ситуацию спокойно. И  найти способ, которым вы отреагируете на свое раздражение, и совершенно необязательно, что теперь это будет еда . Некоторые моют голову (очень хорошее средство), рубят дрова (Челентано), да хоть подпрыгивают! Можно, конечно, и тарелку об пол хлопнуть, это уже от темперамента зависит. Обращаюсь

Так вот, когда вы находитесь на диете – вы не играете, вы ДОЛЖНЫ выполнять какие-то условия. И от этого – сплошной невроз и страх сорваться. А если мы будем играть, то организм решит, что он сам ХОЧЕТ сделать то, ради чего мы играем, – и у нас появится роскошная стройная Фигурка, без всяких неврозов и расстройств. Заодно вы узнаете, что значит на самом деле – любить себя. Потому что, ручаюсь, вы сколько угодно утверждайте, что любите себя, но что это такое – вы не знаете, иначе не были бы недовольны своим

http://pro-figuru. guru/category/arhiv-finalistov/

Ешьте столько, сколько вам необходимо для комфортного состояния тела и души . Только

убедиться в  этом по адресу: http://lyssymussu.ru/forum

Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
19 iyul 2017
Həcm:
390 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
9785448543227
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,4, 37 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 63 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,6, 53 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,6, 53 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,4, 37 qiymətləndirmə əsasında