«Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники» kitabının rəyləri

В свое время прошел у Лисси Муссы тренинг, несколько вебинаров. Писал на форуме. Но, к очень большому сожалению, так и не дошел до вебинара «Как избавиться от страхов». Потому что если бы начал с него, как теперь понимаю, жизнь была бы совершенно иной. Ведь книга построена на основе вебинара.

О чем, собственно, я. Результат прочтения по сути выражается лишь в одном: к тому месту где страшно применяется ключевой постулат этой книги. И, черт возьми, страх уходит, оставляя приятное расслабление в груди, и в районе солнечного сплетения. А если бяка застарелая – так еще и вдоль всего позвоночного столба.

Конечно, работа по книге требует осознанности. Если просто прочитать и забыть, увы, тогда так и останетесь со своими «Мне уже ничего не поможет и прочее прочее…выражаемое крепостью предмета мебели». Отвечаю, работает, главное включайте мозг :).

Это гениальная книга!! Много лет перелопачиваю разную психологическую литературу по страхам, паническим атакам и тревожностям. Эта книга- шедевр, автор проделал огромную работу и буквально «разложил все по полочкам». с конкретными примерами образования и устранения проблем, с алгоритмами проведения самостоятельной внутренней «работы над собой», все очень доступно изложено, и в то же время весело, остроумно, без лишней «воды» – все по делу, все применимо даже для совершенно неподготовленного читателя. Но и опытные психологи, я уверена, почерпнут для себя много интересных деталей для практического применения. Эту книгу буду советовать всем своим знакомым, т.к. я уже реально видела результат работы некоторых клиентов по этому пособию: иначе как чудом и не назовешь, люди в очень сжатые сроки осознавали и самостоятельно «устраняли» даже многолетние панические атаки и фобии. Мне кажется, «Страха больше нет!» должна быть просто настольной книгой у всех, кто заинтересован в своем душевном здоровье. Ставлю 10++

Автор – отличный психолог. Книга проста и понятна. Предлагаемые методики имеют результат даже в процессе чтения. Хотя они и несложные, но работа над собой предполагается. Книга читается очень легко. Позитив в каждой странице!

Книга более-менее нормальная. Пара идей действительно полезны.

Но, само «оформление» книги просто ужасное. Я такого отвратительного отношения к изданию еще не встречал. Складывается ощущение, что ее перед публикацией даже не читали, вообще не перечитывали написанное. Куча опечаток, куски текста повторяются друг за другом. Автор пишет, что она старается убирать из речи слова-паразиты… Тупое чувство, но, читается одновременно и легко и сложно. Как раз из-за паразитов. В основном из-за дублирующих друг-друга прилагательных.

Вобщем, книгу собирали копипастом из разных мест, а перечитать и подогнать блоки – забыли.

Прочитал на один раз и понял что хочу повторить. Рациональное зерно безусловно есть. Интересный взгляд на причину панических атак, с необычной стороны. Точно стоит прочитать и нати что нибудь полезное.

Интересные идеи имели место в начале книги. А потом всё свелось к «если боитесь заболеть , то неприметного надумаете себе болезнь!» и прочее из цикла «встань и иди».

Книга хорошая и полезная. Рекомендую, если вы способны не обращать внимание на грамматические ошибки. В этой книге их слишком много. Ощущение, что книгу не редактировали и не проверяли перед публикацией.

Благодаря этой книге я открыла для себя важные моменты ,разобралась в своих чувствах и излечила некоторые моменты лежащие баластом в моей голове. Рекомендую всем кто ищет гармонию в себе

Спасибо автору за то, что помогает людям избавиться от страхов и жить спокойной и счастливой жизнью! Книга очень понравилась и книга очень полезная! Рекомендую!

Я в восторге от новой книги, как впрочем вообще почти от всех книг Лисси Муссы, но от этой особенно. Лисси не только подробно рассказала, как мы сами формируем свои страхи, но по шагам разобрала практически все возможные задачи. Я с помощью этой книги немедленно в семье стал гуру психологии — в книге нашлись решения и для тревожащейся о своем здоровье тещи, и для жены — у нее тоже оказались страхи, о которых я даже не подозревал, и наш шестнадцатилетний сын трое суток книгу из рук не выпускал — для него тоже нашлись решения его проблем. И что важно: не только разжеванное пошаговое решение, а огромный простор сразу возникает для творчества, потому что ты понимаешь, как дальше поступать, чтобы страха не было вообще. Насколько подробно разобраны страхи - можете судить по фрагменты оглавления:Что я буду делать, если узнаю, что мой ребенок серьезно болен . . . . 54 Что я буду делать, если окажусь в путешествии без проводника .. . . . . 62 Что мне делать, если я боюсь темноты . . . . . . . . . . . . . . 64 Что мне делать, если я боюсь мужчин/женщин . . . . . 66 Что мне делать, если я боюсь, что мой мужчина уйдет от меня . . . . . . . . . . . . . . 71 Что мне делать, если я боюсь, что никогда не женюсь или не выйду замуж . . 73 Что я буду делать, если меня уволят с работы . . . . . . . 77 Что я буду делать, если окажусь в одинокой беспомощной старости? . . . . . . . . 79 Что я буду делать, чтобы перестать бояться водить машину . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Что мне делать, если я боюсь, что мне изменит моя половина . .. . . . . . . 89 Что мне делать, если я боюсь, что моя половина найдет кого-то более откровенного в сексе . . . . . . . . . 93 Что мне делать, если я боюсь людей вообще . . . . . . . . 95 Что мне делать, если я боюсь неудач . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Что мне делать, если я боюсь за будущее дочери- инвалида . .. . 102 Что мне делать, если я боюсь публичных выступлений . . . . . . . . . . . 107 А в книге более 200 стр Название книги полностью соответствует тексту! Лисси Муссу поздравляю с несомненной удачей, а себя — с отличной книгой!