Основной контент книги Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Həcm 162 səhifələri

2020 il

16+

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

müəllif

10,25 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,03 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.

Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения.

Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Janr və etiketlər

Praktik psixologiyaPsixoterapiyaSənət terapiyasıÖzünü inkişaf / şəxsi inkişafÖzünü tanımaqÖzünü təkmilləşdirməÖzünütənzimləmə

Bütün rəyləri gör

11 Avqust 2023

Мне очень понравилась эта “творческая тетрадь”. Буквально стала для меня настольной книгой, когда чувствую, что подступает тревога или впадаю в состояние апатии, выполняю упражнения из этой книги. К тому же само оформление (обложка, цветные страницы) вдохновляют меня. Советую всем, кто хочет через творчество понять себя, настроиться на позитивную волну

4 Yanvar 2024

Благодарю Лию Гузман за книгу. Четко описанные алгоритмы техник арт-терапии. Уже попробовала одну технику, куча эмоций поднялась.

24 İyun 2023

Думаю, что это чрезвычайно важно в нынешние сложные времена - уметь себе помочь. Стресс есть у всех сейчас, карандаши стоят недорого, так что арт-терапия это выход из тупика. Тем более что специалист со стажем.

1 Fevral 2024

отличная книга, можно писать готовые тренинги с помощью этих упражнений. структурированно и удобное пособие для практикующих психологов и арт- терапевтом

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Kitab Лии Гузман «Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.

Yaş həddi:

16+

Litresdə buraxılış tarixi:

30 may 2023

Tərcümə tarixi:

2022

Yazılma tarixi:

2020

Həcm:

162 səh.

ISBN:

978-5-04-187290-8