Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

К сожалению , книга не попалась раньше. Всегда жил бего*м, на себя никогда не оставалось времени. Бизнес передал старшему сыну , младший учится далеко. Только сейчас посмотрел на себя и стал уделять себе внимание – книги , физкультура , гитара (мечта детства), фотография, дизайн. И этому помогла книга. Спасибо. Рекомендую. Может кому- поможет взглянуть на себя раньше. Владимир

Эту книгу мало просто прочесть от корки до корки. Ведь таблеток для счастья не существует, как и универсальных советов.

Смысл в действии – прочел главу и неделю прожил иначе. Так я и поступила. Красивый цветок, солнечное утро, что-нибудь, купленное с заботой о себе или о близком человеке, кошка пришла помурлыкать перед сном – простые радости, счастье в мелочах. Я выкрасила волосы в яркий цвет, записалась в фитнес-клуб, встретилась с людьми, с которыми давно мечтала познакомиться. Все это произошло благодаря книге.

Идеально, если одновременно использовать письменные практики, размышляя над предложенными вопросами, вести дневник счастливых моментов. Перечитывание таких записей очень помогает, когда накрывает негатив. Быть счастливым 24 часа в сутки редко кому удается. Вопрос в том, что ты выбираешь.

Прописная истина «хочешь быть счастливым – будь им» теперь звучит для меня иначе и полна смысла.

Книга чудесная. Все разложено по полочкам. Доступно. Без лишней воды. Хоть многие моменты известны и пройдены, но повторить вновь их нужно и важно.

Ничего нового не нашла, всё прописные истины – занимайся спортом, помогай другим, улыбайся. Думала, здесь будет какое-то пошаговое руководство, более глубокая работа над собой. Не стоит потраченного времени.

Повторение – мать учения. Многое уже давно известно, но, может быть, и будет кому-то полезным.

Любить себя и радоваться каждой приятной мелочи – урок, который нужен каждому.

И главное, чтобы в конце жизненного пути мы не жалели о прожитых днях. Были люди, о которых можно было с любовью вспомнить, и мы им были благодарны, что какую-то часть жизненного пути мы прожили рядом с ними.