"Lagom. Секрет шведского благополучия" kitabından sitat

Управление эмоциями • Возможно, самый полезный для нас урок – умение больше слушать и меньше говорить. • Доминируя в разговоре или в пространстве, мы упускаем очень много нюансов, как и возможностей. Это не значит, что нужно уступать другим людям – просто дайте им шанс тоже проявить себя. • Возможно, мы научимся больше уважать друг друга, если будем умолкать, чтобы выслушать собеседника. • Так ли необходимо в разговоре констатировать факты или можно потратить время на нечто более важное, что вас обогатит и чему-то научит? • Вероятно, зависть к другим объясняется тем, что им удалось приблизиться к идеальному состоянию лагома, и нам просто следует сосредоточиться на поисках баланса для себя? • Возможно, нам пора перестать ограничивать себя и переместиться в эмоциональное пространство, где нам будет просторно. • Когда речь идет о наших эмоциях и чувствах, мы должны принять свои потребности и смириться с ними, а не стыдиться их. Это позволит приблизиться к эмоциональному удовлетворению