10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,63 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни
Mətn
Həcm 61 səhifə
2018 il
Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни
müəllif
Лора Кравиц
6,24 ₼
Kitab haqqında
Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с соблазнами и привычками. В этой книге собраны рецепты, которые помогают легко перейти на здоровое питание и комфортно избавиться от лишних килограммов - от закусок, до десертов. Да-да, вам не придется отказаться от сладкого. Главное, знать, из чего и как приготовить. Чего стоит, только один ванильный пирог с клубникой и сыром... Словом, если вам надоели лишние килограмм, эта книга может стать главным рецептом в новую жизнь.
Əvvəlcə populyarlar
В ознакомительном фрагменте прочитал вот эту фразу: «Алкогольные напитки. После пары недель, можно потреблять те из них, которые имеют низкий уровень сахара в составе – пиво, …» – Это не верно, потому что пиво имеет самый высокий гликемический индекс. Его нужно исключить впервую очередь.
половина продуктов указанных в книге не рекомендуется при кето диете, так что книга не несет в себе нужной информации. Рекомендуют употреблять пиво и арахис это уже перебор.
В рецептах не указано количество углеводов ни на 100гр,ни на порцию. Автор пишет, что завтрак самый главный прием пищи, с чего вдруг?Наверное не знает про интервальное голодание на кето-диете.И еще у автора этой книги пиво-это низкоуглеводный алкоголь, что уже говорит о том, что она не понимает, о чем пишет.Книга не понравилась совсем.
Книга для тех, у кого есть медленоварка или кто собирается ее приобрести. Среднее время приготовления 4-6 часов. Книга пока не пригодилась.
Ищу для себя комфортный способ для снижения веса, заинтересовалась кетодиетой, пока что просто изучаю книги, люблю к любому вопросу походить комплексно!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Лоры Кравиц «Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 7 rəylər7