«Магия ароматов. Эфирные масла и специи от всех болезней» kitabından sitatlar

Аромат таких масел или трав, как базилик и розмарин, помогает мозгу обрести отточенные формы восприятия и анализа, в то время как запахи розы, жасмина, нероли действуют успокаивающе. В результате мозг обретает синхронный ритм, и от него можно ожидать большей отдачи.

Гомеопатические лечебные средства не сочетаются с эфирными маслами. Их действие основано на противоположном принципе.

Их не обязательно вдыхать, можно распылить в воздухе, втереть в тело или добавить в ванну – во всех случаях эффект окажется положительным.

врагами ароматических масел являются: • свет (храните масла вне солнечного света); • температура (храните масла при температуре от 4° до 15 °C); • воздух (держите сосуды всегда плотно закрытыми, открывая лишь на несколько секунд); • влага (храните масла в холодном, но сухом месте).

Многие цветы и травы, например такие как жасмин, роза, лаванда, герань, розмарин и т. д., являются антидепрессантами и одновременно стимуляторами. Они повышают активность памяти, а соответственно, и творческую деятельность

Потогонное действие при высокой температуре оказывает отвар бузины и т. д.

Ароматерапия может использовать различные способы применения, включая массаж, ванны, компрессы и ароматизацию помещений. Массаж – очень эффективный метод применения эфирных масел, так как, не говоря уже о пользе прикосновений мягких, добрых рук, эфирные масла воздействуют мгновенно. Они проникают сквозь кожу и разносятся по организму через кровь. То же происходит и во время приема ванн.