Очень нужная тема! В последнее время как раз изучаю тему гормонов, а также стараюсь применять изученное. Первые главы захватили внимание, с удовольствием почитаю ваш труд. Спасибо вам за ваше творчество!
Александра, спасибо за ваш отзыв!
Просто книга под мой запрос, настроение, гормоны, эмоции на всех углах столько ненужной и непроверенной информации.
Наконец-то врач чётко и толково всё разложил по полочкам.
Чёткие рекомендации и простые техники.
Благодарю
Светлана, спасибо за лестную оценку, хоть я и не врач, а психолог с многолетней практикой, приятно.
В современном мире, где все очень быстро меняется, так не хватает замедления и радостных эмоций. Мы часто бежим за успехом, забывая о простых вещах, чтобы поймать радость в моменте. Как здорово, что автор подняла такую тему. Доступно, понятно, осуществимо. Спасибо!
Sandradiw, Спасибо за такую оценку, будьте радостны!
Замечательная книга о том, как управлять своими эмоциями и создавать отличное настроение себе самому. Так здорово быть всегда в отличном настроении и заряжать положительными эмоциями свое окружение!
autoreg1446358402, спасибо за отзыв, это действительно здорово - уметь радоваться!
Очень актуальная тема про то, как жить в современном мире. Автор делится полезными советами и техниками, как управлять своими эмоциями.
Нина, спасибо вам за отзыв! Быть радостными -наша главная задача в этом путешествии по жизни!
Книга довольно интересная, это некий сборник теории и практических рекомендаций, как выжить и жить счастливо и спокойно в наше непростое время. Автору спасибо за труд!
esvechnikova, благодарю за такую оценку моей книги!
Как психолог могу подтвердить насколько полезная книга: простым языком автор рассказывает базовые, важные вещи: про тревогу, депресиию, нарушения сна и многое другое. Огромное количество полезных, простых к применению упражнений - из серии "бери и делай".
Наталия, спасибо за отзыв. В книге действительно много приемов, которые я часто использую в работе с клиентами в своей практике.
Очень нужная книга, особенно в наши непростые времена, ведь справиться со стрессом важно. Техники не сложные, но простые. С удовольствием буду выполнять. Спасиьо автору.
goodlana.art, благодарю за ваш интерес! Читайте и делайте с удовольствием.)
"Как ни странно прозвучит, но для счастья человеку нужно именно это: цель впереди и некоторый уровень дискомфорта, который можно и нужно преодолевать". Очень точно. Хотя, так хочется жить уже для себя, а не для опыта и преодоления! Спасибо за книгу!
Ленора, спасибо за интерес к моей книге. Живите и радуйтесь, ведь это именно то, что принадлежит именно вам, а не кому-то другому.
Ой, как хочется верить автору, что мы сами можем управлять своей
«фабрикой» гормонов счастья. В наше время - это актуально. Пошла практиковать!
Евгеша, спасибо.
«Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний» kitabının rəyləri, 17 rəylər