Основной контент книги Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 90 səhifələri

2024 il

18+

Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь

4,01 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,41 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Молодость живет внутри вас. Эта рабочая тетрадь сделана по книге “Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте”. Все упражнения я вынесла в отдельные практикумы, чтобы вы получили от них максимальный эффект. Регулярное выполнение техник даст видимые результаты. Вы можете распечатать упражнения и встраивать их в свои повседневные дела. Кому подойдет такая форма работы? 1. Всем, кто любит делать, а не говорить о любви к себе и самоценности. 2. Тем, кто вопреки всему готов получить результат, прорабатывая поступательно все взаимосвязанные аспекты сохранения молодости и красоты. 3. Если у вас нет возможности посетить психолога или вы не готовы тратить длительное время и деньги на личную терапию по преодолению травм детства и страха старения. 4. Если у вас пока нет уверенности в надежности медицинских методов омоложения (операциях или инвазивной косметологии), вы можете подготовить свою психику и проработать себя самостоятельно к комфортному восприятию нового возраста.

Bütün rəyləri gör

Читала много про разные способы омоложения, но вот в этой книге понравилось две вещи - практичный подход автора и понимание того, что совсем не обязательно приносить жертвы для сохранения красоты. Вместо желания что-то отрезать, надо восстановить внутреннее ощущение красоты. Спасибо за практики и идеи!

Книга написана доступным и легкочитаемым языком. Рекомендую к обязательному прочтению. Психология многих пугает, а зря. Способы, указанные автором, действительно легкие.

autoreg1111283352, спасибо большое, так и есть - с психологией многие вещи становятся проще.

Ого, сколько упражнений в маленькой книге! Обычно все дают общие советы, а здесь целая рабочая тетрадь да еще по такой приемлемой цене, спасибо. Пошла читать и делать.

Теона Рэй, спасибо за интерес. Занимайтесь регулярно и с удовольствием.

Хороший подход предлагает автор - сначала создать внутренний образ красоты, а уж потом все остальные методы применять. На мой взгляд только так и надо. Если себе самой нравиться, то и телу будет лучше. Спасибо, рекомендую.

Alexandra, спасибо за отзыв!

Непременно займусь практиками из книги, ведь быть молодой хотят, наверное, все девочки старше 30-ти. Для меня формат ворк-бука удобен, т.к. нет лишней инфы. Слежу за новинками этого автора!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Любови Васильевны Кошелевой «Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
03 avqust 2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
90 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 5, 19 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 103 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 32 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 34 qiymətləndirmə əsasında