«Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум» kitabının rəyləri, 1 rəy
Əvvəlcə populyarlar
Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.
Livelib rəyi.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
9,79 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
13 fevral 2025Yazılma tarixi:
2024Həcm:
289 səh. 99 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-162711-9Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Психология Alter"
