"Путь светлого мага. Практическое пособие для начинающих" kitabından sitat
Первое время делайте зарядку, отводя на каждый этап (вдох, задержка, выдох) по пять секунд. Затем можно увеличить время до десяти секунд и впоследствии – до пятнадцати. Классически считается, сколько секунд длится каждый этап, столько повторений цикла и нужно сделать. Однако я рекомендую заряжаться и дальше, до приятного ощущения наполненности вашего тела энергией.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
13 mart 2019Yazılma tarixi:
2018Həcm:
161 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
978-5-9573-3396-8Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
