«Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Книга оказалась настоящим сокровищем в моей коллекции материалов по саморазвитию и психическому здоровью. "Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день" предоставил мне мощный инструментарий для создания ежедневной практики, наполненной гармонией и внутренним покоем.


Оценивая книгу, я прежде всего отмечаю ее разнообразие. 26 уникальных практик охватывают широкий спектр тем, начиная от энергетической медитации до визуализации целей. Этот разнообразный подход помогает не только разнообразить мой опыт, но и лучше соответствовать моим потребностям в различные дни недели.


Я также впечатлен тем, насколько хорошо автор описывает каждую практику. Инструкции легко следовать, и они сопровождаются глубоким пониманием психологии и духовной практики. Это помогает мне максимально использовать каждую сессию, достигая гармонии и спокойствия.


Особенно ценю в книге ее практичность. После всего месяца регулярной практики я заметил положительные изменения в своем эмоциональном состоянии, уровне энергии и способности управлять стрессом. Это стало неотъемлемой частью моего дня.


Книга "Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день" - это не просто сборник упражнений, а источник вдохновения и поддержки в моем пути самоисследования. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто ищет простые, но мощные инструменты для улучшения своего физического и духовного благополучия.

shevaolga21, вот так отзыв! Мне тоже очень понравилось но его я аудио заслушиваюсь

Книга очень классная, начала практиковать, некоторые медитации аж до глубины души. Спасибо большое автору за такую бесценную информацию.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
26 avqust 2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
100 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 34 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,7, 18 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 27 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4, 1 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 3,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında