Yalnız Litres-də oxuyun
Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.
"Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник" kitabından sitat
Ритуалом называется некое повторяющееся действие, то, что вы делаете примерно похожим образом, примерно в одно и то же время. Когда наш мозг знает, что в определенное время будет совершен некий ритуал, он привыкает к этому, и эта цикличность становится той самой определенной стабильностью, которая дает ощущение безопасности и снижает тревожность и стресс.
Digər Sitatlar
6,27 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
23 mart 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
171 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
978-0-3694090-9-6Müəllif hüququ sahibi:
Aegitas