«Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой» kitabından sitatlar
1. Покачайте бедрами вперед-назад. Для включения Крестцового насоса подтяните анус к копчику, одновременно качая бедрами вперед и выпрямляя спину. Затем качните бедрами назад и расслабьте свой анус.
Между прочим, древние даосы очень любили заниматься сексом на природе: это позволяет поглощать энергию ци непосредственно из окружающей среды.
БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ 1. Сядьте поудобнее и расслабьте плечи. 2. Сложите руки на животе под пупком. 3. Сделайте глубокий вдох через нос, направляя воздух в брюшную полость так, чтобы живот мягко давил на руки. 4. Медленно выдохните через нос или рот, позволяя животу вернуться в обычное положение. 5. Сделайте 9 или 18 вдохов и выдохов (или столько, сколько вам нужно), чувствуя, как расслабляется ваше тело. Выдыхая, представьте себе, что вместе с выпускаемым воздухом вы отпускаете от себя свое напряжени
Характеристика партнера XII. Мы с партнером (настоящим или бывшим) обсуждали нашу сексуальную жизнь открыто и конструктивно. 1. Никогда. 2. Изредка. 3. Время от времени. 4. Регулярно. XIII. Наши взаимоотношения (в настоящем или в прошлом) можно описать следующим образом: 1. Я часто боюсь, что мой партнер причинит мне боль, и не доверяю ему свое тело или эмоции. 2. Иногда я доверяю партнеру в том, что касается моего тела и удовольствия, но все-таки боюсь, что он сделает мне больно физически или эмоционально. 3. Обычно я доверяю своему партнеру. 4. Я полностью доверяю своему партнеру во всем, что касается моего тела и удовольствия. XIV. Мое поведение в наших отношениях (текущих или недавних) можно описать так: 1. Я почти никогда не обращаюсь к пар
Критикуя себя, мы направляем негативную энергию в нелюбимые органы или части тела и перекрываем поток позитивной ци . Именно так. Эти бедра с милыми ямочками, которые вы ненавидите, превращаются в свалку, где по вашей воле накапливается негативная ци . Сможете ли вы теперь заставить себя использовать свои мощные бедра, чтобы привлечь к себе партнера? Чтобы оживить и научиться боготворить свое тело, начните благословлять себя – всю целиком.
наши чувства – это энергия, вырабатываемая многими органами, а не только мозгом.
Практика Овариального Дыхания Приступая к выполнению этой (как и любой другой) практики, позаботьтесь о том, чтобы какое-то время вас никто и ничто не отвлекало, и подыщите себе теплое уютное местечко. Овариальное Дыхание – адаптированный вариант Микрокосмической Орбиты . Его можно выполнять в положении сидя (как это описано для практики Микрокосмическая Орбита ) или стоя в позе наездницы (см. рис. 37 ). Начните с Массажа груди , который поможет пробудить энергию яичников, а затем направьте про
Другое исследование женщин США, нуждающихся в регулярной гинекологической помощи, показало, что 87 % этих женщин отмечают слабое сексуальное желание, а 83 % испытывают трудности с достижением оргазма
Научившись сочетать эти два элемента – сексуальную энергию и истинную любовь, – мы обретем самую действенную силу, способную исцелять и делать нас счастливыми. Вот почему мы называем эти практики Исцеляющей Любовью .
, «путешествие в тысячу миль начинается с одного шага
