«Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей» kitabından sitatlar

Этот подход можно применять ко всему, что мы хотим улучшить в своей жизни. Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.

Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу. Марк Аврелий

больше целеустремленности и меньше инертности; больше внимания и меньше рассеянности; больше осознанных поступков и меньше эмоциональных реакций; больше признательности и меньше обиды; больше решимости изменить то, что доступно, и меньше тревоги о том, что неподвластно; больше ответственности и меньше сожалений. Иными словами, эта книга поможет вам добиваться большего и испытывать меньше страданий.

Не смерти должен бояться человек, а того, что он так и не начнет жить. Марк Аврелий

Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни.

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся. Сенека

Счастье твоей жизни зависит от того, как ты мыслишь. Марк Аврелий

Счастье твоей жизни зависит от того, как ты мыслишь. Марк Аврелий

Мудрость можно представить как способность

(эвдемония) , что обычно переводят как «счастье