Основной контент книги Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 308 səhifələri

2021 il

0+

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
9,03 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,91 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Digər versiyalar

1 kitab 11,04 ₼
Bütün rəyləri gör

Книга замечательная. Практические советы бесценны. Особенно будет полезна людям с бешеным ритмом жизни. Рекомендую всем уставшим людям к прочтению.

Великолепный материал . Доступно и практично . Читается легко и позитивно. Можно рекомендовать знакомым и друзьям.


Во время чтения появляется рессурс.

Хорошая книга, нужно обязательно ее прочитать , даже тем кто полон теми самыми «Ресурсами»

Для борьбы с пассивом , ленью , самое то

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Марины Хидекель «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
28 iyul 2022
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
308 səh. 98 illustrasiyalar
ISBN:
9785961482201
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 10 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 5 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,7, 46 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında