Психологи худеют на конфетах

Чёткое и подробное руководство о том, как прийти к контакту с собой, своими истинными желаниями, а заодно - встретиться лицом к лицу со своими страхами убеждениями, программами, запретами. И - отпустить всё ненужное. Прожить, поблагодарить и взять с собой дальше только то, что радует и придаёт сил.

Всем рекомендую данную книгу - худеющим, толстеющим, страдающим, унывающим и грустящим. Давайте вместе становиться счастливыми, здоровыми и полными сил.

Легко и с юмором о самом "тяжёлом", о лишнем весе...И так просто - блокнот и ручка! И это реально работает! Я, одна из участниц этого удивительного эксперимента длиною в год. Мой результат минус 22 килограмма. Кстати книга совсем не про похудение, она про подружиться с собой и телом, а когда это произойдёт, килограммы трансформируются в легкость и силу, как награда за старание! Огромное спасибо за книгу, в которой теперь живёт наш пройденный путь... Книга, как инструмент для работы самостоятельно.

Интересная тема, интересно написано. Пробую вести блокнотик, но пока результат скорее отрицательный, чем положительный. Но.. практика и еще раз практика. Если что, можно опять вернуться к книге. Спасибо автору!

Очень интересный подход к дружбе со своим телом, к пониманию своих проблем и потребностей. Без подсчёта калорий о самом важном.

Легко, непринужденно, с юмором - книга читается так же легко, как автор предлагает подходить к проблеме снижения веса - без надрыва, без самобичевания и без строгих диет. Рекомендую.