«Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать» kitabının rəyləri, səhifə 2, 18 rəylər
Прекрасная книга, ничего лишнего, все четко и понятно. Если выполнять рекомендации, можно значительно улучшить состояние мышц тазового дна и избежать проблем, связанных с их дисфункцией. Это должна быть настольная книга у каждой родившей женщины. Марина Осокина, благодарю Вас!
Что-то знала, что-то открыла для себя новое. В любом случае, интересно мнение автора данной книги.
Рекомендую к прочтению
Познавательная книга. Много нового узнала. Подробно описаны упражнения. Возьму на вооружение. Читается на одном дыхании
Полезная практичная книга, и мужчинам тоже :))
Много примеров. И кегель и анти кегель - особо важные, разобраны подробно.
Очень понравилась книга. рекомендую к прочтению всем девушкам. Полностью доверяю автору книги так как была на личных семинарах .
Очень нужная книга для женщин любого возраста. Написана грамотно и физиологически обоснованно. Введение рекомендованных упражнений в повседневную гимнастику избавит от неприятных изменений и ощущений.
Советую книгу для всех женщин. А как йоготерапевт женского здоровья забираю в свою личную библиотеку и практику. Благодарю за труд.
Интересная информация, о которой даже и не задумываешься в повседневной жизни. Еще раз убеждаешься, что здоровье в наших руках и только в каждодневной работе над телом.
