10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,02 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
Mətn
Həcm 12 səhifələri
Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
müəllif
Мария Логинова
1
0,10 ₼
Kitab haqqında
В мифах о медитации легко запутаться. Данное краткое пособие открывает окно в светскую медитацию осознанности или майндфулнес от доктора Джона Кабат-Зинна. Автор не ставит целью изложить метод полностью в форме теории, а предлагает практические инструкции, а также видео-представление и 4 аудиомедитации по qr-кодам, чтобы познакомиться с майндфулнес на практике.
Janr və etiketlər
Öncə populyarlar
Считаю, что книга must have всем любителям медитативных практик. Автор не только специалист в данной категории, но и без всякой воды рассказывает о конкретных вещах, а главное: делится опытом.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Марии Логиновой «Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1