Основной контент книги Практическая энциклопедия йоги
Mətn

Həcm 254 səhifələri

2023 il

12+

Практическая энциклопедия йоги

17,07 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,71 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Seriyaya daxildir "Медицинская энциклопедия (Эксмо)"
Seriyanın bütün kitabları
Bütün rəyləri gör

Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").

В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.

Достойный труд авторов.

В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Марии Шифферс, Ольги Ильинской və s. «Практическая энциклопедия йоги» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
10 yanvar 2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
254 səh. 424 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-179039-4
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4, 41 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,6, 8 qiymətləndirmə əsasında