10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,80 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Практическая энциклопедия йоги
Mətn
Kitabın müddəti 474 səhifə
2023 il
Практическая энциклопедия йоги
Seriyaya daxildir «Медицинская энциклопедия (Эксмо)»
2
17,92 ₼
Kitab haqqında
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.
Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Seriyaya daxildir "Медицинская энциклопедия (Эксмо)"
Əvvəlcə populyarlar
Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").
В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.
Достойный труд авторов.
В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Марии Шифферс, Ольги Ильинской və s. «Практическая энциклопедия йоги» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 2 rəylər2