10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,28 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день
PDF
Həcm 146 səhifə
2024 il
Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день
müəllif
Мария Тафье
Seriyaya daxildir «Дело вкуса»
12,76 ₼
Kitab haqqında
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.»
Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Əvvəlcə populyarlar
реклама кето-диеты. только автор умалчивает факт, доказанный учёными, что кето-диеты ведёт к онкологии, резко повышая шансы худеющих столкнуться с раком. не с тем, который едят, а с тем, который съест вас.
LS, Какой рак? Какие учёные? Эта книга вообще с рецептами правильного питания. У Марии речь о чистом Кето вообще не идёт. Это Кето лайт или lchf питание по типу Средиземноморской диеты. Я придерживаюсь такого питания долгие годы и со мной всё ок. Вы пишите дуpь. Это все равно что написать,что велосипеды вызывают смерть и это доказано учёными, потому что на велосипеде разбиться можно.
понравились рецепты,буду пробовать готовить есть необходимость,есть больше понимания в пропорциях ингредиентов для любых блюд
Хоть это и рецепты, но я прочитала эту книгу Маши Тафье от корки до корки!) Она содержит множество полезных рецептов ПП и кето, что делает её идеальной для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Особенно меня порадовало наличие большого количества сладостей без сахара – можно баловать себя вкусностями без ущерба для фигуры. Рекомендую всем, кто хочет питаться вкусно и полезно!
У меня вся коллекция книг Марии. Осталось только их прочитать и применить на практике. Сама книга интересна рецептами для похудения. Все с картинками, брал по абонементу.
Отличная иллюстрированная книга с рецептами правильного и здорового питания. Не только для тех, кто хочет похудеть. Всем советую.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Марии Тафье «Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
22 noyabr 2024Yazılma tarixi:
2024Həcm:
146 səh. ISBN:
978-5-17-152231-5Ümumi ölçü:
26 МБSəhifələrin ümumi sayı:
146Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТYükləmə formatı:
Rəylər, 6 rəylər6